Гештальт-терапия

Безопасное пространство, где можно прислушаться к себе и найти ресурсы, чтобы справиться с жизненными трудностями, восстановить силы и равновесие и продолжить свой путь по волнам бытия...

Погружение в глубины человеческой души

Среди всех направлений гуманистической терапии, гештальт-терапия выделяется своим целостным подходом, в котором тело, разум и эмоции неразделимы, так же как человек является неотъемлемой частью окружающей его среды (семейной, культурной, социальной…).

Это терапевтический метод, который позволяет клиенту, в атмосфере доверия и непредвзятости, дать волю мыслям, эмоциям, ощущениям, движениям тела и творчеству в различных его проявлениях.

Основополагающая идея гештальт подхода заключается в том, что каждый человек сам по себе уникален и способен в любой момент времени стать творцом своей жизни.

Гештальт-терапия помогает «закрыть» незавершенные гештальты, прийти к пониманию своих чувств и потребностей, а также научиться жить в настоящем, а не в прошлом или будущем. В отличие от других терапевтических подходов, здесь особое внимание уделяется тому, как человек ощущает себя в процессе работы "здесь и сейчас": как он реагирует, что чувствует в теле, какие защитные механизмы активирует, контактируя с миром в определённых ситуациях.

Вместо того чтобы оставаться в рамках повторяющихся неэффективных моделей поведения, гештальт-терапия предлагает человеку в качестве альтернативы осознанность, мобилизацию собственных ресурсов и творческий подход к жизни на любом её этапе.